Возможно ли получить гиалуроновую кислоту с помощью приема пищи?  Продукты, богатые кислотой

Гиалуроновая кислота содержится в организме с самого рожденияВ каких продуктах содержится гиалуроновая кислота – есть ли смысл изменять рацион питания, или же помогут преобразить внешний вид только инъекции?

Любая женщина мечтает быть красивой и выглядеть молодо независимо от возраста. Современный мир диктует новые тенденции. Сейчас практически каждый третий мужчина заботится о состоянии своей кожи. Ежедневный уход, посещение салонов красоты не всегда спасает нас от преждевременного старения.

Гиалуроновая кислота содержится в организме с самого рождения

И постоянно естественно синтезируется. С возрастом эти процессы постепенно сходят на нет. Именно по этому важна постоянная подпитка извне. Если вы не готовы посещать косметолога регулярно и боитесь применять аптечные препараты, мы составили для вас список продуктов, который поможет насытить ваш организм гиалуроновой кислотой и коллагеном больше всего из всех существующих рационов.

Справка! Кроме состояния кожи, гиалуроновая кислота очень полезна для суставов. Препараты на ее основе успешно используются врачами в лечении тяжелых патологий соединительных тканей, хрящей и суставов. Единственный минус – препараты очень дорогие. Полный курс составляет до 10 инъекций, повтор необходим через год.

История открытия

К сожалению, о столь полезной кислоте, человечество узнало достаточно поздно. После длительных исследований и экспериментов, она попалась в поле зрение медиков только в 1934 году. О полезных свойствах вещества было известно намного ранее, но ученые не могли найти способ получения искусственным путем.

Эксперименты показывали, что наличие гиалуроновой кислоты в организме напрямую влияет не только на состояние кожи, но и на общее здоровье в целом. Десятки лет ушли на получение гиалуроновой кислоты.

Первые способы получения:

  • Пуповина
  • Гребни петухов
  • Суставная жидкость

После 1960 года, наладив способы получения вещества, гиалуроновая кислота стала активно использоваться в традиционной медицине – появились первые лекарственные препараты. Прорыв в лекарственных препаратах связан с появлением инъекций для лечения артритов.

 

Сейчас гиалуроновая кислота основа не только медицинских препаратов, но и главная составляющая широкого перечня косметологических процедур. Гиалуроновая кислота активно используется в косметике для самостоятельного применения.

Важно! 1 молекула кислоты способна удержать рядом 400-500 молекул воды. Эта способность уникальна. Представляете, насколько сильно это помогает во внутриклеточном водном балансе?

Зачем нужна гиалуроновая кислота?

Плюсы

  • Поддержание необходимого уровня воды в клетках, постоянное ее удерживание.
  • Образование защитной пленки на поверхности кожи. Она препятствует негативному воздействию внешних факторов.
  • Борьба с мимическими морщинами. При ежегодном посещении косметологических процедур на основе гиалуроновой кислоты, происходит заполнение мелких образований на коже. С помощью инъекций можно избавиться от 70% нарушений.

Продукты

  • Важный момент – при постоянном посещении косметологических процедур, эффект будет накопительным – вы сможете сохранить природную красоту долгие годы.
  • Вы избавитесь от постоянных проблем кожи после 30 – сухость, шелушение, морщины.
  • При наличии мелких повреждений, кожа намного быстрее восстанавливается.
  • Отзывы при использовании гиалуроновой кислоты для лица говорят о положительных результатах – кожный покров становится более эластичным и упругим.
  • При комплексном применении с ухаживающей косметикой, эффект становиться намного сильнее.  Доказано, что если наносить гиалуроновую кислоту до приема обычного крема, действие второго увеличивается в десятки раз.
  • Возможно вылечить угри, постакне, прыщи.

Важно! Несмотря на то, что вещество обладает таким внушительным списком преимуществ, есть и недостатки. Самое важное – правильное использование, в применении любого препарата – важно следование инструкции, никогда не превышайте дозу использованного препарата.

Негативные стороны

  • Развитие привыкания при систематическом использовании. В дальнейшем, при многократном применении, препараты попросту могут перестать действовать.
  • После постоянных уколов может долго не сходить отечность.
  • В редких случаях, возможно развитие непереносимости препарата, развивается аллергия.

Важно соблюдать!

  1. Доверяйтесь только профессионалам!
  2. Не скрывайте от своего лечащего врача ваши заболевания. Любое незначительное отклонение может спровоцировать нежелательные реакции.
  3. Перед началом самостоятельного ухода, задайте вашему косметологу все интересующие вас вопросы. Важно подобрать продукты и уходовую косметику соответственно вашему типу кожи, возрасту.

В каких продуктах содержится гиалуроновая кислота?

Это правда, что в продуктах в небольшом количестве находиться нужная нам кислота, но стоит понимать, что ее количество ничтожно мало, и для того, чтобы получать хоть небольшую дозу витаминов и микроэлементов, определенные продукты нужно включать ежедневно.

  1. Самое большое содержание зафиксировано в сыре, больше всего в тофу.
  2. На втором месте – бобовые, соевые продукты (Наиболее полезна фасоль и соевое молоко).

Не на последнем месте находится продукты животного содержания, лучше всего бульоны на косточках, холодец.

Кстати, в вине и виноградном соке также содержится небольшое количество гиалуроновой кислоты. Естественно не стоит злоупотреблять алкоголем, но бокал красного никогда не навредит.

В каких фруктах содержится гиалуроновая кислота? Самое большое содержание наблюдается в вишне, ежевике, чернике и черешни. Немного меньше кислоты в яблоках и абрикосах.

Помните, что только сбалансированное питание может помочь вашему организму сохранить молодость долгие годы. Только ежедневное соблюдение меню даст результаты. В комплексе с физическими нагрузками и уходовыми процедурами вы в кратчайшие сроки сможете добиться желаемого результата.

В какой мази содержится гиалуроновая кислота? Важно покупать только аптечные средства. Косметика, продающаяся в интернет магазинах, не всегда имеет сертификаты качества, и мы не можем отвечать за ее качество.

Самый разрекламированный препарат – энтеросгель. Производитель обещает очень быстрый результат и обновление структуры клеток.

Справка! Небольшое количество гиалуроновой кислоты содержится в креме бепантен. Его целебные свойства знакомы практически каждой женщине.

Он полезен не только после ожогов, но и для ежедневного ухода за кожей лица. Благодаря крему, кожа становится более упругой, раны заживляются, немного сходят морщины, кожа в целом напитывается живительной влагой. Очень полезен препарат после салонных процедур и для лечения ожогов.

Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

Adblock detector