До скольки лет растёт грудь: упражнения для увеличения груди

Девушка в купальникеКаждая женщина мечтает о большой и упругой груди. Ведь именно шикарная грудь притягивает взгляды всех мужчин. Но грудь – это дело такое. Ее обладательницы могут как гордиться ею, так и стыдиться. Для многих девушек красивый бюст очень важен и их волнует вопрос — до какого возраста растет грудь.

В каком возрасте начинает расти грудь? Каждый женский организм абсолютно индивидуален и непредсказуем и поэтому предугадать начало и окончание развития женской груди невозможно.

В среднем, развитие бюста начинается в возрасте 10-12 лет. У некоторых развитие происходит немного раньше, в 9 лет. У некоторых развитие может начинаться и возрасте после 13 лет.

Тем не менее, если в возрасте 15-16 лет у девочки не начинает расти грудь и не начинается менструация, то следует обратиться к врачу. Такая ситуация может произойти в связи с отсутствием в организме эстрогенов и требует вмешательства врача.

Периоды роста груди

Ровно такая же ситуация складывается с окончанием роста груди. Никто точно не скажет, до какого возраста будет происходить развитие.

В среднем, рост бюста заканчивается в возрасте 17-20 лет. В некоторых случаях грудь может окончить свое развитие уже спустя 24 месяца после начала ее роста.Схема роста груди от 7 до 19 лет

Другие же специалисты считают, что окончание развития груди можно рассчитать математически. А всего лишь к началу развития приплюсовать 3-4 года. Это и будет окончанием развития груди.

Что влияет на изменения женского бюста?

 

Вообще, грудь девушки на протяжении всей жизни изменяется в размерах, и постоянно имеет свойство менять свое развитие в разные стороны.

Она может меняться не только на клеточном уровне, но и меняться внешне. Постоянно то увеличиваясь, то уменьшаясь.Измерение размера груди

Некоторые девушки считают, что их грудь начинает расти во время менструального цикла, но это ошибочное мнение. Это объясняется тем, что у многих меняются в размерах молочные железы.

Прогестерон, который вырабатывается в яичниках, влияет на рост эпителия желез и приводит к усиленной выработке их гормона. А в конце менструального цикла прогестерон теряет свою эффективность и грудь снова приобретает привычный объем груди.

Также грудь может приостановиться в развитии из-за физического состояния организма, а именно из-за сутулости, сколиоза. Сутулость приводит к не правильному развитию груди.Женская грудь и причины роста

Так как на женскую грудь сильно влияют гормоны, некоторые специалисты считают, что на развитие влияет возраст начала интимной жизни и беременности.

Некоторые девушки замечают, что после беременности грудь увеличивается, а у некоторых, наоборот, уменьшается. Это может происходить в связи с различными процессами, происходящими в организме и факторами, которые могут повлиять на них.

Различные диеты, неполноценное питание так же влияет на развитие бюста. Девушкам стоит получать из еды все максимально полезные витамины, белки, жиры, углеводы. Если питание будет не правильным, то организм может отреагировать так, что грудь может вообще приостановить свое развитие.

Наследственность. Если у родственников грудь была не большого размера, то и у девушки грудь будет такая же. И ничего на это повлиять не сможет.

Комплектация. Чаще всего, хорошими объемами груди обладают крупные или склонные к полноте девушки. Худые же, в свою очередь, имеют маленький бюст.

Также ученые считают, объем женского бюста влияет и среда обитания. У южанок грудь более сочная, чем у девушек с севера. Влияет климат.

Что стоит делать для увеличения груди

В течение всей жизни у женщин грудь меняется в размерах, а иногда и в формах. Но для улучшения и подтянутости груди, все же можно предпринять некоторые действия. А какие, мы сейчас с вами разберем.

  • Не пренебрегаем одевать бюстгальтер. Он поддерживает грудь и способствует поддержанию формы.
  • Обязательно в рационе должна присутствовать такая еда как: молочная продукция, красная рыба, бобы, мясная продукция, семена льна, орехи, тыква, злаки.
  • Осанка. Не сутулимся, а расправляем плечи, грудь вперед. И к ходьбе, и к сидению это тоже относится.
  • И куда же мы без правильного питания. Исключаем вредности из рациона. Хорошая еда – залог здоровья и красоты.Массаж и упражнения для роста груди
  • Тренируем грудную мышцу. Самое простое и эффективное упражнение – отжимания. Конечно, размер груди это не увеличит, если только визуально, за счет увеличения грудной мышцы. Но придаст красивый вид зоне декольте и улучшит состояние кожи.
  • Массаж. Он поможет сделать вашу кожу более эластичной и красивой, улучшит кровообращение. Но перед курсом массажа стоит посетить врача маммолога, чтобы избежать развития скрытых болезней. Сейчас существует множество различных массажей для груди: японский, водный, корректирующий, вакуумный.
  • Пластическая хирургия. Импланты. Для устранения своих комплексов по поводу маленькой или бесформенной груди, женщины готовы на многое, даже на хирургическое вмешательство. Некоторых пугает сама операция и длительное восстановление после нее.

Правда и мифы

Капуста. Она не увеличит грудь, но поможет предотвратить злокачественные опухоли и сделать грудь упругой.

Не думайте, что какие-то «чудо» продукты помогут вам увеличить грудь. Правильные продукты помогут вам улучшить здоровье, в целом, улучшить форму груди и сделать ее упругой.

Сексуальная связь. Многие специалисты убеждены, что бюст увеличится после занятия сексом после длительного воздержания, объясняя это тем, что происходит выплеск эстрогенов. Но этот эффект не постоянный.

Физическая нагрузка не увеличит грудь, но может увеличить грудную мышцу и привести в тонус зону декольте.Упражнения для груди

Принятие гормональных препаратов воспрещается из-за желания за счет них увеличить грудь. Например, противозачаточные препараты следует пить только с конкретной целью и по назначению.

Иначе, переизбыток препарата и вследствие него эстрогенов может привести к раку. Тем более, если вы прекратите прием этих препаратов, то ваша грудь примет былую форму.Фитнес для упругой груди

Пиво. Многие убеждены, что пиво способствует увеличению груди за счет фитоэстрогенов, содержащихся в нем. Но вы вряд ли достигнете своей цели, а может даже и наоборот, получите обратную реакцию организма из-за переизбытка фитоэстрогенов.

Беременность. Многие женщины очень довольны своей грудью во время беременности. Но не у всех девушек увеличиваются молочные железы во время беременности. В этом нет ничего страшного и нет повода для паники.

 

 

 

Звёзд: 1 (Было полезно? Поставь оценку)
Загрузка...
Понравилась статья? Поделить с друзьями:
Добавить комментарий

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: