Причины сухости волос
Распознать сухие и ломкие волосы легко. Пряди шероховатые на ощупь, неблестящие, плохо поддаются расчёсыванию, имеют безжизненный вид и жёсткие. Любые механические воздействию приводят к нарушению структуры.
Часто встречается комбинированный тип волос. Несмотря на сухость концов, такие пряди жирные у корней и требуют комплексного ухода. Нужно избавляться не только от недостатка влаги, но и от себореи (перхоти), которая иногда возникает у проблемных волос.
Общие сведения
К основным причинам нездорового состояния волос относятся:
— частое применение фена, утюжка либо плойки;
— отсутствие термозащитных средств, которые препятствуют потере влаги;
— химическая завивка;
— использование краски с аммиаком;
— гормональный сбой;
— проблемы, связанные с психикой (частые нервные срывы, стресс, депрессия, хроническая усталость);
— заболевания пищеварительной и эндокринной системы;
— неправильное питание;
— нарушенный режим дня;
— продолжительный приём определённых лекарств;
— замедленный обмен веществ;
— туберкулёз;
— употребление количества воды, недостаточного для организма;
— недостаток витаминов, в частности E, A, B, омега-3;
— генетический фактор (редкая причина);
— ослабленный иммунитет;
— неблагоприятный климат;
— сахарный диабет;
— железодефицитная анемия;
— частое пребывание в сухих помещениях;
— недостаточный уход за волосами либо его отсутствие.
Как отличить генетический фактор от других проблем
Генетическая аномалия – это редкая группа заболеваний, которую можно перепутать с обычной проблемой сухих волос, особенно если она наблюдается у человека давно.
К генетическим особенностям относятся:
— синдром Менкеса;
— веретенообразные волосы (монилетрикс);
— трихотиодистрофия;
— бамбуковые волосы (синдром Неттертона).
Перечисленные заболевания обязательно предполагают изменение волосяной структуры, которая может сопровождаться и сухостью.
Внимание! Неправильная структура волос – лишь один из многочисленных симптомов. Остальные симптомы: эпидермолитический ихтиоз, проблемные ногти и зубы, нарушения эндокринной системы, фолликулярный кератоз, задержка развития и др. Если симптомы отсутствуют, то сухие волосы не связаны с генетикой.
Подробности
Что делать при сухих волосах категорически нельзя
Какими бы слабыми волосы не были, их не нужно часто мыть. Это только усугубит процесс, и даже чистые волосы будут по структуре как солома. Перед мытьём головы следует провести ряд процедур, таких как:
— нанесение растительного масла;
— уход в виде специальных масок для сухих волос;
— расчёсывание волос для их распутывания и распространения нанесённых средств;
— шампунь с нейтральным pH и увлажняющими компонентами (например, с маслом ши, кератином, лецитином, аминокислотами);
— ополаскивание в отваре ромашки или сыром курином яйце.
Нельзя продолжать привычки, которые привели волосы к такому состоянию. Нужно минимизировать в рационе неправильную еду, питаться минимум 3 раза в день, включить в рацион фрукты, орешки, морепродукты, свежевыжатые фреши и ягоды, которые богаты витаминами A, B, E. Воду необходимо употреблять в достаточном объёме.
Внимание! Если определить оптимальное количество воды проблематично, его можно рассчитать по формуле вес (кг) Х 0,03 + время физической активности (ч) Х 0,5. Напоминать себе о регулярном питье можно с помощью мобильного приложения, в который встроен трекер воды.
Если в помещении сухой воздух, следует приобрести увлажнитель и регулярно проветривать комнату, когда на улице благоприятная погода. Стрессы и частые переживания нужно исключить из жизни, а заболевания пищеварительной, эндокринной, дыхательной и нервной системы лечить. По возможности следует отказаться от лекарств, которые могли вызвать проблему. Химические завивки, неметаллические щётки и гребни запрещены.
Лечение волос народными методами
Маску для волос можно не только купить, но и приготовить самостоятельно в домашних условиях. Рецепт одной из самых эффективных масок:
— желтки куриных яиц (2 штуки);
— любой коньяк (2 столовые ложки);
— простокваша (одна столовая ложка).
Внимание! Яичный желток не только улучшает структуру волос, но и помогает избавиться от следов других компонентов, остающихся на волосах. Рекомендуется добавлять его в любое масло перед нанесением на волосы.
Компоненты тщательно перемешиваются и могут использоваться вместо шампуня. Жидкость придаст волосам блеск и шелковистость.
Если ранее использовались краски для волос с аммиаком, их нужно заменить. Отличная альтернатива – лимонный шампунь. Он состоит из детского мыла (150 грамм), горячей воды (100 миллилитров), воды комнатной температуры (250 миллилитров) и щепотки лимонной цедры. Компоненты вводятся последовательно. Полученный раствор хранится при низкой температуре, рекомендуется сразу поставить его в холодильник.
Хлорированная вода не идёт волосам на пользу, для смягчения эффекта можно добавить в неё яблочный уксус в пропорции 1 столовая ложка на литр воды. Время от времени волосы можно обрабатывать простоквашей или кефиром.
Покупные средства для сухих волос
Не всегда есть время на регулярное выполнение народных процедур и изготовление специальных средств, поэтому разрешается прибегнуть к покупной косметике. Перед тем, как купить тот или иной продукт, важно удостовериться, что в нём есть:
— витаминный комплекс;
— экстракты из натуральных компонентов;
— жирные кислоты, масла;
— травяные отвары;
— протеины.
Если шампунь при вспенивании не обладает таким объёмом, как обычный, а лосьоны смываются с волос хуже химических, то это говорит о натуральности продукта и положительно влияет на волосы.
Косметологические методы восстановления волос
В салонах красоты пациентам с сухими волосами предлагают ряд процедур:
— мезотерапия – устраняет перхоть, нормализует состояние волос (жирные корны подсушиваются, а сухие локоны увлажняются), насыщает волосы кератином и оставляет защитный слой, продлевающий эффект от процедуры;
— дарсонвализация – электронный прибор (дарсонваль) можно применять в домашних условиях, стимулирует рост волос, укрепляет их, нормализует состояние;
— критотерапия жидким азотом – не вызывает дискомфорта, улучшает кровоток, воздействует на структуру волосяной луковицы с помощью низких температур (около – 160 градусов по Цельсию).